SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Ćwiczenia dla kobiety

    Post
    Trening w domu

    [...] się aż tak żeby wiedzieć, które z wymienionych ćwiczeń są na konkretny mięsień więc potrzebuję konkretnych ćwiczeń. i właśnie dlatego że się nie znasz nie powinnaś oceniac jakie ćwiczenia będą Ci przydatne, a ćwiczyć planami ułożonymi przez kobiety dla kobiet Jak Ci canecorso napisał, to że zrobisz setki brzuszków nie znaczy że zgubisz sadło z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2015-01-05 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawy Obrońca :)

    Post
    Piłka Nożna

    panowie obaj są dobrzy, ale tu chodziło jakie atrybuty powinien mieć prawy obrońca a nie przechwałki który jest lepszy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2009-07-20 14:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakiś "quick start"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustalić w jaki sposób i jak często będziesz oceniać czy robisz postępy czy nie Te trzy proste kroki dadzą Ci najlepszy quick start jaki można sobie wyobrazić Trudności jakie opisujesz są wynikiem braku planowania - wszelkie problemy np. z przygotowaniem posiłków znikają gdy o swoim jedzeniu myśli się z wyprzedzeniem i planuje nie dopiero [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2005-10-16 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • neal a jakie twojim zdaniem są najlepsze firmy underowe którym mozna zaufac bo ja juz sobie planuje cykl na wakacje i powoli chciałbym juz sobie kompletowac srodki do cyklu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2007-02-01 01:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czesc. Jesli chodzi o suplementacje to najlepsze dla ciebie beda porady lekarza. Odzywki jakie bierzesz sa naturalne i nie szkodza zdrowiu, ale dla 100% pewnosci pogadaj z lekarzem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2008-11-26 15:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vacu Step

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu Crosstrainerem. Poprzez próżnię polepsza się ukrwienie górne warstwy skóry i muskulatura rozpoznaje dodatkową energię. Trening powinien sie odbywać obszarze utlenienia (tętno 110 - 125). ' Trochę bełkotliwe to tłumaczenie, ale pomysł jest niezły. Ciekawe, jakie tam podciśnienie stosują, bo jak duże, to trzeba chyba ćwiczyć z korkiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2002-06-07 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłce-dom

    Post
    Trening dla początkujących

    Przejrzalem ten trening ACT, no ale chyba mam nie wszystkie przyrzady jakie potrzeba do tych cwiczen. Mam je zastapic innymi czy co? i dokładnie te ćwieczenia sa gdzies pokazane jak je mam wykonywac? beda to te same nazwy np. w tym leksykonie? bo patrzylem i nie wiem czy to jest to ćwieczenie pod inną nazwa Zmieniony przez - 1923 w dniu 2008-01-06 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-01-06 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez Alpy do Toskanii 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam, 1.Na jaką sumę szacujesz koszt niniejszej wyprawy??? (+/- 500 zł) 2.30 dni (i to jeszcze na raz) to spory problem z wzięciem urlopu w pracy, nie wszyscy bowiem są bogatymi, niepracującymi studentami ... Jakie masz pomysły na rozwiązanie tego problemu?? 3.Ile wyniosła Cię wyprawa dookoła Polski (razem z zakupem sprzętu) w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2009-12-28 16:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna czy warto?

    Post
    Doping

    A jakie ziólka są dodatkowo w tussi???

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8132 Data: 2004-12-28 15:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza wyników

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] musi byc nie tak zeby sie tak czuc. Ale najwazniejsze - prosisz o analize wynikow a nic nie napisales o sobie, np tego ze jestes na wspomaganiu, jakim ile jak dlugo, jakie wyniki byly poprzednio, przeciez to sa kluczowe sprawy, nikt ci nie bedzie robil analizy w ciemno, bo taka analize co za wysoko co za nisko to juz zrobilo laboratorium [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2022-12-28 11:25:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia indywidualna raz tego czego oczekujesz dwa w zalezności jak idzie i jakie 'straty' sa przewidziane

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2016-04-14 13:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oba smaki są ok ale bez rewelacji, rozpuszczalność też bez większch zastszeżeń. Profi miałem kiedyś bananowe i muszę powiedzieć że była to jedna ze smaczniejszych odrzywek jakie piłem, niestety po wymieszaniu zostawały malutkie gródki które jednak w niczym nie przeszkadzają "efektywność w działaniu"? odżywka to uzupełnienie diety! [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-07-21 10:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze problem jest i zlecil zrobienie rezonansu L/S. Przyjmuje tylko prywatnie i teraz mam wizyte u niego umówioną na 26 października... takie do niego kolejki są... A wracając do tematu, jakie mógłbym robić ćwiczenia rehabilitacyjne na przepukline tylną centralną odcinka L5/S1 ? ile serii i ile czasu mniej więcej na nie poświecać dziennie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2016-10-09 01:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy w domu do oceny

    Post
    Inne dyscypliny

    A jakie to sa cwiczenia bo mi nie odtwarza tego filmu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2011-03-26 12:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie moglem sie na tym cenniku polapac. Przesylka tak czy siak troche wyjdzie, a jak narazie jestem lekko pusty, wiec minimum miesiac/dwa musze poczekac za nim zaczalbym robic obszerniejsze zakupy w sfd. Co do bialka to z tych dwoch jakie podales zadne nie jest lakto free, ale z tym nie bedzie problemu. Przyjdzie czas to poszukam na stanie w sfd.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2017-05-09 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukry proste - wpływ na zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jakie efekty uboczne miałeś na myśli po odstawieniu cukrów prostych, ale takie nie istnieją. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-11-18 19:04:57 "It's obvious that sugar can have a powerful effect on us. So that's why it's not surprising to see negative effects when we eat less sugar or remove it from our diet completely. It's during [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2022-11-18 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladanie ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie te ćwiczenia wykonujesz ? Jak to są jakieś podstawowe ćwiczenia to możesz zostać w fbw nie ma sensu za bardzo dokładać jakichś izolacji.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2016-05-17 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie brakuje siłowni???

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    czy Ty wogule zdajesz sobie sprawe co to jest otworzyc silownie jakie naklady sa potzrebne?? same checi ci nie pomoga

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2010-04-17 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie ta sa znaczki co przedstawiaja?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-05-31 02:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków treningi sztuk walk

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Napisał byś na forum o której i w jakie dni są treningi też jestem zainteresowany i rozumiem że też mogę przyjść zobaczyć pierwszy trening =] widzę że link jest zepsuty dlatego piszę tutaj.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2012-03-20 22:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)